טיפול זוגי

כאשר חושבים על טיפול זוגי, אפשר לדמיין זוג נשוי שחוק, בשנות החמישים לחייו, שמתמודד עם שגרה מאובקת וחסרת מעוף.

אף על פי שבהחלט ניתן למצוא זוגות כאלה המגיעים לטיפול בכדי לרענן את הזוגיות ובכדי להחזיר את הקסם שאבד לא מכבר, יש גם זוגות אחרים לחלוטין.

מגמה חדשה, למשל, שעליה מדווחים לא מעט מטפלים היא של זוגות צעירים, לעיתים אפילו כאלה שטרם נישאו –

שלא לדבר על הביאו ילדים לעולם – המגיעים בכדי לשפר את איכות החיים בשניים.

לעיתים, הטיפול נועד גם להתמודד עם משברים עזים כגון אובדן מקור פרנסה, בגידה שהתגלתה והסתרה של סודות זה מזו (ולהיפך).

לומדים ומיישמים

לא משנה אם מטרתו של טיפול זוגי היא למנוע גירושין, להחזיר את הרומנטיקה או את האמון או להתמודד עם קשיים כמו "תסמונת הקן המתרוקן" (עזיבת הילדים את הבית, שמציפה כל מיני בעיות) –

להחלטה לפנות לטיפול יש עוצמה רבה מאוד. עצם המוכנות לפנות לאיש מקצוע, להירתם לתהליך וללמוד מתוך ניסיון טיפולי נרחב, מצביעה על היכולת לעבור לשלב הבא – שינוי.
הכלים לבצע שינוי באמצעות טיפול מגוונים באופיים. הדבר המרכזי הוא להבין שלא מספיק להגיע לפגישות בכדי להצליח באמת.

חשוב לא פחות ליישם את הדברים שעולים בזמן הפגישות גם בחיים האמיתיים. למשל:
• אם עולה במהלך הטיפול שמה שחסר לבת הזוג זה תשומת לב, חשוב למצוא את הדרכים להעניק לה תשומת לב, אולי מתנה קטנה מפעם לפעם או מילה טובה.
• אם עולה במהלך הטיפול שמה שחסר לבן הזוג זו תחושה של מעורבות, של שיתוף – חשוב שבת הזוג תמצא את המקומות שבהם היא יכולה להעצים את בן הזוג ולשתף אותו.
• אם עולה שהתקשורת הזוגית מבוססת על האשמות ועל ציפיות לא ריאליות (כגון שהצד השני יבין מה הבעיה ללא מילים), חשוב לשנות את דפוסי ההאשמות.
• אם עולה שאחד מבני הזוג מרגיש דחוי, לא אהוב או כזה שנלקח כמובן מאליו, חשוב לשנות את הדברים ולא רק במילים אלא גם במעשים.

הדשא של השכן

בקרב זוגות רבים שמגיעים לייעוץ במסגרת טיפול זוגי ניתן למצוא משפטים כמו "למה הוא לא יכול להיות יותר כמו הבעל של השכנה, שעוזר כל כך בבית?" או "למה היא לא יכולה לחייך בכל בוקר, כמו שמחייכת אלי הפקידה במשרד?"

כאשר מתמקדים במה שקורה אצל אחרים, מפספסים במידה רבה את התמונה בכללותה.

גם אצל האחרים יש קשיים, משברים ועניינים בלתי פתורים. במקום לצאת בהאשמות, חשוב למצוא את הדברים הטובים ולטפח אותם.
עוצמתם של הדברים הקטנים ניכרת לאורך זמן, אך באופן מוחשי. התרגלתם לקבל כמובן מאליו את מה שהשני עושה?

שנו זאת, החמיאו מכל הלב. הוא הכין ארוחה שלא ממש הצליחה? החמיאי על המאמץ. היא קיבלה את פניך במאור פנים ובחיוך? אמור לה כמה אתה מעריך זאת.

באמצעות טיפול זוגי אפשר למצוא את הדרך לשפר ולהשתפר, לקחת את הזוגיות לגבהים חדשים ולהתמודד גם עם קשיים רציניים.